Nawodnienie „przed” „w trakcie” oraz „po wyścigu”? Kto nie pije ten gapa. Temat chyba dość popularny, bo przecież każdy wie, że trzeba pić. Czasami jednak nie jest to takie oczywiste. I nawet nie to, że trzeba pić, ale ile pić,…
Dieta na zawody, czyli jak się do nich przygotować? Tematyka dietetyczna w zakresie przygotowania się na zawody MTB jest zawsze na czasie. Z jednej strony teorii i sposobów jest na pewno wiele. Każdy ma jakieś swoje bardziej lub mniej sprawdzone….
Sezon 2019 Uff… cały i zdrowy kończę ten sezon A. D. 2019! Skąd taki początek wpisu? A no stąd, że dwa ostatnie sezony były urozmaicone kontuzjami (2x złamany nadgarstek, 1x złamany obojczyk:))… tak wiem, Brawo JA! Oczywiście cele były inne…
Maj2019 – podsumowanie! W sumie maj się jeszcze nie skończył, ale był to miesiąc dość intensywny w wyścigi. W sumie zaliczyłem 4 mocne zawody: Mała Liga XC Wiązowna – 11.05 Poland Bike Nadarzyn – 12.05 Mistrzostwa Wielkopolski XC Pniewy –…
Puchar Mazowsza XC – nowy sezon No i się zaczęło. Można powiedzieć, że “tradycyjnie” zaczynam od Pucharu Mazowsza XC. Jakoś tak wychodzi, że pasuje mi co roku termin – przełom marca i kwietnia. Dodatkowo jest to start w wersji cross-country:)….
Sezon 2018 przeszedł do historii. Zacząłem dość wcześnie i tradycyjnie (o ile drugi raz to już tradycja:)) w Solid MTB w dniu 24.03. Ostatni raz wyścig miał miejsce dość późno, bo 13.10. To oznacza ponad 6 miesięcy ścigania oraz intensywnego treningu.
Kolejny wyścig z kategorii XCO, czyli ile można:) Można i to jak najczęściej. To już 3 wyścig po kontuzji i najlepszy z tej trójki – to nie znaczy, że wygrałem :), ale na to przyjdzie pora w przyszłym sezonie:) – generalnie pojechałem dużo lepiej niż ostatnio na Małej Lidze XC.
Kolejny wyścig z kategorii XCO. Za górami, za lasami, za połamanymi obojczykami pojawił się dzień, w którym to zawodnik Marcin ponownie chciał spróbować swych sił na wyścigu XCO.
Kolejny start w XC, czyli Marcin zawitał ponownie do Małej Ligi XC. Oj nie będzie łatwo.
Stało się:), czyli pierwszy start MTB w formule XC.
Moje osobiste spostrzeżenia poniżej:), natomiast teraz postaram się obiektywnie przedstawić reportaż ze startu i po części scharakteryzować cykl maratonów MTB w formule XC, czyli Mała Liga XC.