Browsing Tag

alenergy

Wyścigi

Podsumowanie sezonu 2018

On 30 października 2018

Sezon 2018 przeszedł do historii. Zacząłem dość wcześnie i tradycyjnie (o ile drugi raz to już tradycja:)) w Solid MTB w dniu 24.03. Ostatni raz wyścig miał miejsce dość późno, bo 13.10. To oznacza ponad 6 miesięcy ścigania oraz intensywnego treningu.

Kuchnia

Micha po treningu: Daktylowe Smothie

On 13 kwietnia 2018

Jeść trzeba! Zwłaszcza po treningu Będzie to wpis bez większych odkrywczych prawd, ale jak wszyscy wiedzą jeść trzeba, zwłaszcza po treningu. Trzeba uzupełnić to co tracimy. Wiele jest opinii co jeść, kiedy jeść (przed czy po). Sam osobiście opieram się…