Sezon 2018Sezon 2019Sezon 2020
Dystans

Kategoria

Open

Dystans
Kategoria
OpenDystans
Kategoria
Open
Cel ogólnyFit/MiniTOP 20TOP 30MegaTOP 15TOP 20MegaTOP 10TOP 15
Solid MTBFit/MiniTOP 10TOP 20Mega
TOP 15TOP 20Mega
TOP 10TOP 15
Bike AdventureFunTOP 10TOP 30PROTOP 10TOP 20PROTOP 3TOP 15
MP MTB XC
-TOP 20--TOP 10--TOP 3 --> 1-
Mała Liga XC-TOP 10TOP 20-TOP 3TOP 10-TOP 3 --> 1 TOP 3
Puchar Mazowsza XC-TOP 15TOP 25-TOP 10TOP 15-TOP 3TOP 10
PP MTB XCTOP 30--TOP 20--TOP 10-

Ważnym elementem w realizacji celów jakim są pozycje w TOP 3, 10, 20… jest uzyskanie najlepszego/najwyższego sektora startowego w danym maratonie, aby móc starać się osiągać dany wynik.


 

Sezon 2018

Sezon 2019

Sezon 2020

Waga

69

69

69

Moc W/kg

4,1

4,6

4,9

Moc maksymalna

275

310

350

Tłuszcz

13,0%

12,0%

11,0%

W mojej ocenie powyższe wartości związane z wagą i mocą są również ważne lub bardzo ważne, aby osiągać wyznaczone przeze mnie cele. Jesteś tym, co jesz! – koniec.