Sprzęt

Co zabrać na wyścig, czyli lista obowiązkowa na Maraton MTB

3 czerwca 2018

Maraton MTB – co zabrać na wyścig, czyli lista obowiązkowa
Chyba za każdym razem zastanawiam się czy wszystko zabrałem na maraton/wyścig… Jak już jestem w aucie to myślę czy wziąłem niezbędne rzeczy, jak np. rower:), kask, a nawet czy jak rozkręcałem koła to zacisk włożyłem do samochodu…:)

Sprzęt

Buty MTB Bontrager Foray vs. XXX, które wybrać?

1 czerwca 2018

Buty MTB Bontrager Foray  czy XXX, które wybrać?
Tak się składa, że mam obie pary butów:)… hip hip hura. Obie wersję już dobrze dotarłem na treningach oraz wyścigach, dlatego postaram się przedstawić moje spostrzeżenia/opinię na temat tych bucików w wersji MTB.

Kuchnia kolarska

Micha po treningu: Daktylowe Smothie

13 kwietnia 2018

Jeść trzeba! Zwłaszcza po treningu Będzie to wpis bez większych odkrywczych prawd, ale jak wszyscy wiedzą jeść trzeba, zwłaszcza po treningu. Trzeba uzupełnić to co tracimy. Wiele jest opinii co jeść, kiedy jeść (przed czy po). Sam osobiście opieram się…

Wyścigi

Solid MTB Maraton Krzywiń – pierwszy start w sezonie zaliczony

4 kwietnia 2018

No i się zaczęło. Tradycyjnie odpalam sezon w Solid MTB i tradycyjnie w miejscowości Krzywiń. Z tą tradycją to może mała „przeginka”:), bo to dopiero 3 raz, ale zakładam, że to taka tradycja. Moje smutki i zażalenia osobiste będą poniżej:), natomiast teraz postaram się obiektywnie przedstawić reportaż ze startu i po części scharakteryzować wielkopolski cykl maratonów MTB, czyli Solid MTB Maraton.

Sprzęt

Training Peaks bez tajemnic

20 lutego 2018

Training Peaks, czyli aplikacja do analizy danych treningowych. Czy spełnia Nasze potrzeby do analizy danych treningowych? Wpis ma za zadanie pomóc w ocenie czy aplikacja jest warta swojej ceny. Wpis to nie instrukcja obsługi, ale dużo przydatnych zdjęć z wnętrza aplikacji w wersji Premium. Czy korzystacie z tej aplikacji? Cze może macie zamiar skorzystać? Zapraszam do Training Peaks bez tajemnic!

Sprzęt

Polar Flow, czyli analityka treningu od Polara

8 lutego 2018

Polar Flow, czyli aplikacja do analizy danych od Polar-a. Czy spełnia Nasze potrzeby do analizy danych treningowych? Wpis ma za zadanie pomóc w ocenie czy Polarowa aplikacja jest tym czego szukamy. Wpis to nie instrukcja obsługi, ale dużo przydatnych zdjęć z moich treningów. Czy korzystacie z tej aplikacji? lub może macie zamiar skorzystać? Zapraszam do świata Polar Flow.

Kuchnia kolarska

Śniadania kolarskie: Owsianka

6 lutego 2018

Oczywiście nie będę się tutaj wymądrzał, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, bo znawcą to ja nie jestem. Choć nie ulega wątpliwości, że to na pewno jeden z najważniejszych posiłków. Jeździsz na rowerze to musisz jeść. Tutaj chyba nie ma innej opcji. Każdy ma swoje ulubione potrawy. Moja to owsianka. Dlatego przepis gotowy dla Wszystkich.

Amatorskie rozkminki

Pomiar mocy w kolarstwie cz. 1

31 stycznia 2018

Pomiar mocy w kolarstwie. Kiedyś była to ekskluzywna i mało dostępna zabawka, którą posiadali jedynie zawodowcy. Obecnie producenci wyszli do ludzi i zaoferowani tańsze mierniki, które stały się już bardziej dostępna dla przeciętnego zjadacza kilometrów. Pytanie czy Ja – Kolarz na pewno potrzebuje taki miernik? Czy przyniesie mi realne efekty? Zapraszam na jasną lub ciemną stronę mocy!

1 2 3 4