Kuchnia

ALE Energy, czyli coś na treningowy „ruszt”

24 listopada 2018

Trenujesz? To musisz jeść Każdy wie, że aby efektywnie trenować to trzeba jeść. W kolarstwie jedzenie to kluczowa rola. Tak to już jest ze sportami wytrzymałościowymi. Ja bardzo lubię jeść i to dużo…:) Z uwagi na fakt, że trenuje po…

Wyścigi

Podsumowanie sezonu 2018

30 października 2018

Sezon 2018 przeszedł do historii. Zacząłem dość wcześnie i tradycyjnie (o ile drugi raz to już tradycja:)) w Solid MTB w dniu 24.03. Ostatni raz wyścig miał miejsce dość późno, bo 13.10. To oznacza ponad 6 miesięcy ścigania oraz intensywnego treningu.

Wyścigi

Puchar Mazowsza XC – Legionowo, 16.09.2018

20 września 2018

Kolejny wyścig z kategorii XCO, czyli ile można:) Można i to jak najczęściej. To już 3 wyścig po kontuzji i najlepszy z tej trójki – to nie znaczy, że wygrałem :), ale na to przyjdzie pora w przyszłym sezonie:) – generalnie pojechałem dużo lepiej niż ostatnio na Małej Lidze XC.

Sprzęt

Co zabrać na wyścig, czyli lista obowiązkowa na Maraton MTB

3 czerwca 2018

Maraton MTB – co zabrać na wyścig, czyli lista obowiązkowa
Chyba za każdym razem zastanawiam się czy wszystko zabrałem na maraton/wyścig… Jak już jestem w aucie to myślę czy wziąłem niezbędne rzeczy, jak np. rower:), kask, a nawet czy jak rozkręcałem koła to zacisk włożyłem do samochodu…:)

Sprzęt

Buty MTB Bontrager Foray vs. XXX, które wybrać?

1 czerwca 2018

Buty MTB Bontrager Foray  czy XXX, które wybrać?
Tak się składa, że mam obie pary butów:)… hip hip hura. Obie wersję już dobrze dotarłem na treningach oraz wyścigach, dlatego postaram się przedstawić moje spostrzeżenia/opinię na temat tych bucików w wersji MTB.

Kuchnia

Micha po treningu: Daktylowe Smothie

13 kwietnia 2018

Jeść trzeba! Zwłaszcza po treningu Będzie to wpis bez większych odkrywczych prawd, ale jak wszyscy wiedzą jeść trzeba, zwłaszcza po treningu. Trzeba uzupełnić to co tracimy. Wiele jest opinii co jeść, kiedy jeść (przed czy po). Sam osobiście opieram się…

Wyścigi

Solid MTB Maraton Krzywiń – pierwszy start w sezonie zaliczony

4 kwietnia 2018

No i się zaczęło. Tradycyjnie odpalam sezon w Solid MTB i tradycyjnie w miejscowości Krzywiń. Z tą tradycją to może mała „przeginka”:), bo to dopiero 3 raz, ale zakładam, że to taka tradycja. Moje smutki i zażalenia osobiste będą poniżej:), natomiast teraz postaram się obiektywnie przedstawić reportaż ze startu i po części scharakteryzować wielkopolski cykl maratonów MTB, czyli Solid MTB Maraton.

1 2 3 4