Wyścigi

Maraton wyścigowy – Maj 2019

28 maja 2019

Maj2019 – podsumowanie! W sumie maj się jeszcze nie skończył, ale był to miesiąc dość intensywny w wyścigi. W sumie zaliczyłem 4 mocne zawody: Mała Liga XC Wiązowna – 11.05 Poland Bike Nadarzyn – 12.05 Mistrzostwa Wielkopolski XC Pniewy –…

Wyścigi

Puchar Mazowsza XC – Wesoła, 30.03.2019

9 kwietnia 2019

Puchar Mazowsza XC – nowy sezon No i się zaczęło. Można powiedzieć, że „tradycyjnie” zaczynam od Pucharu Mazowsza XC. Jakoś tak wychodzi, że pasuje mi co roku termin – przełom marca i kwietnia. Dodatkowo jest to start w wersji cross-country:)….

Amatorskie rozkminki

Sezon 2019 czas zacząć!

9 kwietnia 2019

Sezon 2019 – zaczynamy! No i się zaczął… Nowy sezon 2019. Sezon, od którego dużo będę od siebie wymagał, ponieważ włożyłem i wkładam dużo wysiłku fizycznego oraz również psychicznego, aby realizować swoje cele…, ale od początku. Jak to się mówi…

Amatorskie rozkminki

Machać czy nie machać? Kolarskie savoir vivre

14 stycznia 2019

O co chodzi z tym machaniem Machanie, a kolarstwo. Być może to nie najważniejszy temat na świecie, bo przecież jak mógłby się równać z newsami na pudelku, nową sukienką Anny Lewandowskiej czy też z poszukiwaniem przez policje sławnego „lizacza” domofonów, ale z mojego punktu widzenia…

Kuchnia

ALE Energy, czyli coś na treningowy „ruszt”

24 listopada 2018

Trenujesz? To musisz jeść Każdy wie, że aby efektywnie trenować to trzeba jeść. W kolarstwie jedzenie to kluczowa rola. Tak to już jest ze sportami wytrzymałościowymi. Ja bardzo lubię jeść i to dużo…:) Z uwagi na fakt, że trenuje po…

1 2 3 4